Доставка здорового питания: тестируем Level Kitchen

0
135

Ира Моргунова — А теперь представьте: вам больше не нужно ломать голову над тем, что съесть на завтрак, обед и ужин — еда на ближайшие два дня уже в холодильнике. Вам не нужно считать калории и пытаться разобраться в заветных БЖУ — всё уже подсчитано. Вам не нужно заходить после работы в магазин и набирать целую тележку полезных и прочих продуктов (чем сильнее чувство голода, тем, как известно, длиннее чек и тяжелее сумки) — вкусную и полезную еду доставляют вам домой. Вам не нужно готовить, не нужно тратить деньги на бизнес-ланчи, не нужно бояться за фигуру, единственное, что вам нужно — это есть. Желательно пять раз в день. И да, это не описание одного дня из жизни миллиардера. Это один день из жизни человека, который решил воспользоваться сервисом доставки готовой еды (и быть миллионером для этого совершенно необязательно). levelkitchen.com Я всегда была уверена, что подобный сервис — это самый простой и, пожалуй, самый совершенный способ похудеть. Сами посудите: полезные блюда, аккуратно упакованные в коробочки, — это же шах и мат голоду и всем его побочным эффектами в виде переедания, шоколадок из офисных автоматов и поздних ужинов. Так что когда мне предложили протестировать сервис Level Kitchen, я ужасно обрадовалась. Теперь-то всё изменится — думала я.

Я сразу же залезла на сайт сервиса и приступила к изучению программ питания. В зависимости от имеющихся целей программы бывают трёх видов: поддержание веса, набор массы и похудение. Я выбрала снижение веса — рацион на 1 500 калорий. Ещё есть рацион на 1 000 калорий, но мне показалось, что этого будет недостаточно (ключевое слово: показалось). И сейчас, когда эксперимент завершён, одно могу сказать точно: всё оказалось не так однозначно, как мне виделось в самом начале.

Итак, начну по порядку.

Доставка

Когда я определилась с калорийностью рациона, мне предстояло определиться со временем доставки — еду привозят раз в два дня, с 6:00 до 12:00. При этом можно выбрать любой двухчасовой интервал. Я выбрала с 7 до 9, и уже в 7:15 большой пакет с десятью лотками стоял у меня в коридоре. Важный момент: курьер ни разу не опоздал. Да, в выходные он приезжал чуть позже (за что ему, конечно, спасибо), но за установленные границы ни разу не вышел. Плюс у Level Kitchen есть опция заморозки — у тех, кто покупает еду на месяц, она составляет аж 14 дней. Так что за три дня до отъезда в отпуск я позвонила по номеру, указанному на сайте, и на пять дней непрерывная поставка еды была приостановлена.

Достигать свои цели стало проще с Level Kitchen! Не упустите свою возможность. 💪🏻💪🏻💪🏻 #Repost @malyshevmv ・・・ Отличная служба доставки Level Kitchen! После недели приема поймал себя на мысли, что здесь точно в разработке меню участвуют люди, которые занимаются бодибилдингом! #level_kitchen #денисгусев #пп #зож #доставкаправильногопитания #вкусно #еда #спорт #бодибилдинг

A post shared by Доставка здорового питания (@level_kitchen) on Aug 30, 2017 at 11:22am PDT

Если вы любите мясо так же, как люблю его я (то есть буквально не можете прожить без него и пары дней), то вас, конечно, обрадует меню — оно процентов на 80 (это мои приблизительные подсчёты) состоит из мясных блюд и блюд из птицы. Казалось бы, о чём ещё можно мечтать? Оказывается, можно. Можно, например, мечтать о помидорах, огурцах, рукколе, овощных бульонах и больших (очень больших) стаканах зелёного смузи. Иными словами, даже такой мясоед, как я, к пятому дню диеты был счастлив увидеть среди гор митболов и куриных филе (вкусных куриных филе — это важно) творог, запеканку и кальмары в имбирном соусе. Кроме того, программа «Снижение — 1 500 калорий» включает в себя пять приёмов пищи — все лотки пронумерованы в зависимости от того, когда какое блюдо нужно съесть. Такого количества еды для меня оказалось слишком много (если бы я выбрала программу на 1 000 калорий, было бы в самый раз). Поэтому вот что я делала: один приём пищи я «отдавала» кому-нибудь из близких, а ко всем мясным блюдам добавляла зелени, овощей и листьев салата.

Вы часто у нас спрашиваете: «Сколько приемов пищи в той или иной программе?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы с радостью вам ответим! 🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для снижения веса: 1️⃣СНИЖЕНИЕ 1000 ККАЛ — 4 приема пищи. 2️⃣СНИЖЕНИЕ 1500 ККАЛ — 5 приемов пищи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для поддержания комфортного и привычного веса: 1️⃣БАЛАНС 2000 ККАЛ — 5 приемов пищи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для набора мышечной массы: 1️⃣НАБОР 1500 ККАЛ — 5 приемов пищи. 2️⃣НАБОР 2500 ККАЛ 6 приемов пищи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ждем ваших заказов! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #level_kitchen

A post shared by Доставка здорового питания (@level_kitchen) on Aug 20, 2017 at 7:27am PDT

Качество продуктов

Я слышала довольно много историй от друзей, которые пользовались похожими сервисами доставки — они не всегда были довольны качеством продуктов: то живот заболит, то еда быстро испортится. За целый месяц со мной и моим желудком не случилось ровным счётом ничего — ничего, что заставило бы меня усомниться. Наоборот, я стала лучше себя чувствовать и напрочь забыла о чувстве голода (я жила в двух состояниях — либо я только что поела, либо собираюсь поесть). Отдельно хочу заметить, что все блюда были сочными (никакой сухомятки, никакого намёка на замороженные продукты) и свежим — вакуумные контейнеры и доставка каждые два дня делают своё дело.

Сегодня Денис Гусев @denisgusev_com раскроет тебе рецепт одного из наших фирменных блюд — курицы, томленной в томатном соусе с овощами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Только натуральные и свежие ингредиенты позволяют нам готовить блюда высокого качества. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кто уже успел попробовать это блюдо? Ждем твоих комментариев. 👇🏻👇🏻👇🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #level_kitchen

A post shared by Доставка здорового питания (@level_kitchen) on Jul 25, 2017 at 9:42am PDT

Практичность

Доставка готовых блюд в течение одного месяца стоит 23 000 рублей — получается, один день стоит 767 рублей. Не спорю, отдать одномоментно такую сумму психологически сложно. Однако ради интереса я подсчитала, сколько денег у меня уходит на еду в неделю (учитывала перекусы в кафе и покупки в продуктовых магазинах) — оказалась, что в среднем я трачу 7 000 рублей, то есть в месяц 28 000 рублей. При этом я не ем пять раз в день (поэтому и не худею) и мой привычный рацион не так разнообразен и сбалансирован, как программы Level Kitchen (там всё-таки рационом занимался Денис Гусев, а он в этом деле профи). Однако и здесь есть нюансы: не во всех кафе были рады тому, что я приходила со своей едой, кроме того, и мне самой не всегда было удобно таскать в рюкзаке контейнеры (хотя, конечно, понимаю: это вопрос привычки). Так что периодически я всё-таки заказывала еду из меню — конечно, старалась выбирать более или менее полезную пищу, но всё же ставлю себе «минус» за дисциплину.

Главный гость сегодняшнего вечера — питание от Level Kitchen. 🔥🔥🔥 #Repost @i_am_not_slowpoke ・・・ На ближайшие 12 дней я перестаю думать про магазины и готовку, за меня это будет делать @level_kitchen Проверим на вкус:) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #level_kitchen

A post shared by Доставка здорового питания (@level_kitchen) on Aug 17, 2017 at 11:34am PDT

Результат

Начну с главного: я похудела на семь килограммов. Да, неплохо, но если бы я действительно не ела ничего, кроме еды Level Kitchen, то результат был бы более впечатляющим. Но в целом я довольна. Сервис доставки готовой еды — это правда отличный способ сэкономить деньги и время на готовке и на походах в магазины.

Моё резюме: если в ближайшем будущем в вашей жизни намечается нечто грандиозное, нечто, что потребует от вас сил и времени, например, у вас родился ребёнок, вы готовитесь к соревнованиям или занимаетесь важным проектом по работе, то такой сервис — это спасение, а Level Kitchen — оптимальный вариант этого спасения. Однако научиться самому готовить вкусные и полезные блюда тоже никогда не будет лишним. levelkitchen.com Статьи по теме Как рассчитывать БЖУ и зачем это нужно: советы от Дениса Гусева В сервисе по доставке здорового питания Level Kitchen обновилось меню Денис Гусев запустил новый бренд здорового готового питания Level Kitchen Как набрать мышечную массу: 5 советов от Дениса Гусева

Запись Доставка здорового питания: тестируем Level Kitchen впервые появилась The-Challenger.ru.

Источник: rambler.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

десять + восемь =