Назван эффективный способ продления жизни

0
143

Метод заключается в постепенном переходе к диете, подразумевающей употребления большого количества овощей и фруктов, рыбы, орехов, продуктов из цельного зерна, а также снижение в рационе сахара и красного мяса, пишет Lenta.ru.Такой режим питания снижает риск преждевременной смерти. Достаточно каждый день заменять порцию красного мяса на орехи или бобовые.

Источник: rambler.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

17 + 15 =