Раннее утро, а надо на работу… Глаза не открываются, голова не думает… Чем вливать в себя крепкий кофе, лучше приготовьте этот салат. Сразу и проснётесь, и сил прибавится. А потом – и кофе можно!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 4 небольшие спелые груши
- 1 стаканчик (125 мл) натурального йогурта
- 1–2 ст. л. жареных грецких орехов или фундука
- 6 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 1–2 ст. л. сахара
- 2 ч. л. ванильного сахара
- немного молотой корицы
- лимонный сок
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Очистите груши от кожуры и семечек, порежьте мякоть кубиками, сбрызните их лимонным соком, чтобы не темнели. Оставьте несколько кусочков, чтобы украсить салат.
Шаг 2
Для соуса тщательно смешайте йогурт, сахар, ванильный сахар, корицу.
Шаг 3
Полейте получившимся соусом груши. Аккуратно перемешайте, добавив овсяные хлопья и орехи, и выложите в салатник. Украсьте оставшимися ломтиками груши и орехами.
Источник: gastronom.ru
