Чем хороша сладкая диета

0
124


Эта сладкая мини-диета поможет быстро сбросить лишний вес. Диета рассчитана на 3 дня.


Первый день



 


Завтрак: зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты.



 


Обед: 50 г сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем.



 


Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном.



 


Второй день



 


Завтрак: 1 яйцо, 1 ч. л. меда, зеленый чай с лимоном или кофе.



 


Обед: 50 г сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое.



 


Ужин: отварные овощи, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и 1 ч. л. меда.



 


Третий день



 


Завтрак: 1 яйцо, кофе и ложка варенья.



 


Обед: 150 г нежирного творога, яблоко, чай или кофе.



 


Ужин: 100 г рыбы, овощной салат, зеленый чай с 1 ч. л. меда


Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

девятнадцать − 14 =