Экспресс диета: что важно знать

0
387


Диета подходит для занятых женщин, особенно для тех кто ожидает от похудения быстрого результата.


Можно есть: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды, как передает



 


Нельзя употреблять: мясо, молочные продукты, алкоголь.



 


Соблюдать диету не более 15 дней!



 


Вариант меню:



 


Завтрак— сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника.



 


Обед — сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.



 


Ужин — салат с орехами и семечками (без заправки).


В промежутках перекусывать только сырой морковью






 

Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

пятнадцать − одиннадцать =