Если Вы любите бананы, то прочтите эти 10 шокирующих фактов!!!

0
28


Банан является очень полезным фруктом, поскольку он богат питательными веществами и борется со многими заболеваниями. Но эти 10 точно шокируют вас!
 
1. 2 банана обеспечат вас энергией, которой хватит для 90-минутной тренировки в тренажерном зале.
 
2. Банан содержит белок под названием триптофан, который превращается в серотонин и помогает бороться с депрессией. Серотонин-это вещество, которое поможет вам расслабиться и чувствовать себя намного лучше.
 
3. Банан содержит много полезных питательных веществ, включая витамин В6, который регулирует уровень глюкозы в крови.
 
4. Витамин В6 также помогает снять стресс.
 
5. Банан является богатым источником калия и содержит небольшое количество натрия. Вот почему он снижает высокое кровяное давление. Банан также предотвращает инсульт.
 
6. Банан является натуральным антацидным средством и помогает избавиться от изжоги.
 
7. Банан содержит большое количество клетчатки. Таким образом, он является слабительным и регулирует движение кишечника.
 
8. Бананы также улучшают концентрацию и внимание благодаря высокому содержанию калия. Вот почему настоятельно рекомендуется есть бананы во время подготовки к экзаменам.
 
9. Банан помогает снять похмелье.
 
10. Не выбрасывайте банановую кожуру, поскольку она также полезна. Протрите внутренней частью кожуры на кожу, чтобы успокоить уксус комаров, снять зуд и способствовать быстрому заживлению ран.

 

newsyou.info

Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

восемь − шесть =