Итальянская паста не полнит, говорят диетологи

0
32

Специалисты разрешили всем питаться пастой, даже тем, кто на диете.

Последние исследования показали, что паста даже может помочь со снижением массы тела. Те, кто съедает около трех порций пасты в неделю, сбросили примерно 500 граммов за три месяца.

Паста имеет низкий гликемический индекс, поэтому она не провоцирует резкий скачок сахара в крови и быстро насыщает, что позволяет не заниматься перееданием.

Конечно, если только человек намеренно не ест слишком много, тогда его точно будет ждать лишний вес.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

шестнадцать + 2 =