Лучший способ восстановить силы — вишневый сок

0
490


Исследования британских специалистов помогли объяснить удивительные свойства вишневого сока.



Было выяснено, что те марафонцы, которые пили вишневый сок перед пробегом и после него, восстанавливали свои силы быстрее, чем те, кто употреблял плацебо.

Как объясняют исследователи,  в уставших мышцах начинается процесс воспаления, который прекращается только через несколько дней. Обычно в этот  период у человека значительно снижается способность к интенсивным движениям. Ученые считают, что антиоксиданты антоцианы, содержащиеся в вишневом соке, дают возможность организму справиться с нагрузками и быстро прийти в норму. Этот  натуральный напиток — отличный способ восстановления мышц после физической нагрузки.


Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

один × пять =