Щадящая диета: что важно знать

0
383


Точное и последовательное соблюдение данной диеты поможет вернуть вам привлекательность, хорошее самочувствие и настроение всего за неделю, как передает


Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола, сливочное масло, тосты.



 


Полдник: молоко, бисквит, фрукты.



 


Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без жира;



 


шпинат; картофель;



 


салат из сырых овощей



 


Ужин: заливная рыба, овощной салате растительным маслом, черствый хлеб, сливочное масло.


Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

9 + 20 =