Сухофрукты очень полезны для здоровья

0
108


Сухофрукты очень полезны для нашего здоровья. Особенно в период зимы. Они менее калорийны чем тортики и пирожные, зато очень сытные и питательные. Вот только нужно покупать хорошие плоды. В первую очередь нужно обращать внимание на то, нет ли на сухофрукте следов гниения или плесени, как передает



Когда вы покупаете изюм, возьмите одну изюминку и потрите в руках. Если руки окрасились в черный цвет, значит изюм покрасили.



Если сухофрукты сильно блестят, значит их, скорее всего, обработали глицерином, чтобы они не слипались.



Когда принесете покупку домой, обязательно помойте сухофрукты в холодной воде и просушите.



Самыми полезными сухофруктами считаются: курага, изюм и чернослив.


Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

19 − семнадцать =