Улучшаем пищеварение с помощью народных средств

0
90


На фоне заболеваний или индивидуальных особенностей, ввиду возраста или малоподвижного образа жизни человеческая система пищеварения нередко работает неправильно.


Понять это можно по дискомфорту и даже болям в желудке, которые должны быть изучены доктором. А вот после этого можно прибегнуть к народным средствам, которые подскажут, как улучшить пищеварение.


Способов существует достаточно много: это и использование специальных ферментов, и супер полезные продукты, ускоряющие процесс пищеварения, и специальные травы на грани народной медицины и полезных добавок.


При расстройстве желудка используют такие народные средства:


► Смешайте 1 стакан свежего картофельного сока с 2 ст. ложками мёда и принимайте по ½ стакана 2–3 раза в день.


► Возьмите 1 часть сухой травы тысячелистника, 1 часть сухой травы подорожника, ½ часть сухой травы ромашки. 2 ст. ложки смеси залейте 500 мл кипятка и настаи­вайте в течение часа. Принимайте по ½ стакана настоя 2–3 раза в день за 2 часа до еды.


Вылечит зверобой


Зверобой помогает справиться с тошнотой, избавляет от тяжести в желудке.


► 1 ст. ложку сухой травы зверобоя залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе в течение 2 часов. Пейте по ¹⁄³ стакана 2 раза в день.


Только учтите: зверобой не рекомендуется гипертоникам!


Изжоги не будет


► При изжоге помогает порошок корневища аира. Принимайте по маленькой щепотке 3 раза в день.


► Для улучшения пищеварения 1 ст. ложку семян кориандра залейте 1 стаканом кипятка, подержите на медленном огне 15 минут, дайте настояться полчаса, процедите и принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.


sundaynews.info

Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

один × 2 =